1:1 konsultasjon på Google Meet
En samtale som bare handler om ryggen din
Du har lest, prøvd og hvilt. Likevel vet du ikke hva som gjelder for akkurat din rygg. I en 1:1 konsultasjon på Google Meet går vi gjennom historien din, hvordan du beveger deg og hva som faktisk provoserer smerten.
Du går fra timen med en forklaring du forstår, og en plan for de neste ukene. Ingen løse råd.
| Varighet | 60 minutter, én til én med Vilde |
| Sted | Digitalt på Google Meet |
| Pris | 999,- |
Du velger tid selv. Avbestilling inntil 24 timer før.
Book 1:1 konsultasjon
Slik foregår timen
Tre deler på 60 minutter. Målet er at du skjønner hva som skjer i ryggen din, og hva du skal gjøre videre.
01
Steg én
Vi kartlegger
Historien din, tidligere behandling, hva du har prøvd og hva som gjør vondt. Jeg spør mer enn du er vant til.
02
Steg to
Vi tester
Bevegelse, styrke og belastning på skjerm. Vi finner ut hvor kapasiteten din stopper, og hvorfor smerten henger igjen.
03
Steg tre
Du får en plan
Konkrete øvelser, doser og progresjon for de neste ukene. Skriftlig, så du ikke må huske alt.
Eksklusivt for deg
Dette får du med deg
Ikke en generisk video, en samtale som bare handler om ryggen din.
| 01 | 60 minutter én til én på Google Meet |
| 02 | Skriftlig plan med øvelser, dose og progresjon |
| 03 | Videoer av øvelsene, så du gjør dem riktig hjemme |
| 04 | Oppfølging på e-post hvis noe låser seg underveis |
1:1 konsultasjon
999,-/ 60 min
60 minutter med Vilde på Google Meet, skreddersydd rundt din rygg og din historie.
Book 1:1 konsultasjonDet inkluderer
| ✓ | 60 minutter, én til én med Vilde på Google Meet |
| ✓ | Kartlegging av historie, bevegelse og belastning |
| ✓ | Skriftlig plan med øvelser, dose og progresjon |
| ✓ | Videoer av øvelsene, sendt samme dag |
| ✓ | Oppfølging på e-post om noe låser seg |
| Ingen binding. Ingen henvisning nødvendig. |
Du velger tid selv. Avbestilling inntil 24 timer før. Du får kalenderlenken på e-post rett etter kjøp.
Du møter
Vilde Namork
Doctor of Chiropractic, grunnlegger av Back in Function
Vilde er utdannet Doctor of Chiropractic i England, og har jobbet med pasienter med ryggsmerter, isjias og prolaps i mange år. Hun er også sertifisert yoga- og pilatesinstruktør.
Det hun har sett på klinikken gang på gang: behandling alene er sjelden nok. Det som gir varig bedring er det som skjer mellom timene, trygg bevegelse og en plan å følge.
Ofte stilte spørsmål
Hvem passer en 1:1 konsultasjon for?
Må jeg komme fysisk?
Hva om jeg allerede går til behandling?
Får jeg noe skriftlig etterpå?
Book time
Slutt å gjette på hva ryggen trenger
Book en time, få en plan du kan følge. Begrenset antall timer hver uke.
Book 1:1 konsultasjonDu velger tid selv. Avbestilling inntil 24 timer før.
