📅 Meld deg pĂ„ gratis webinar 29. oktober kl. 19:00

Hvorfor ryggen din fortsatt gjĂžr vondt

I dette gratis webinaret ser vi nÊrmere pÄ hvorfor ryggsmerter ofte henger igjen, hva som faktisk skjer i kroppen, og hva som skal til for Ä bygge en rygg du kan stole pÄ igjen.

Du fÄr en rolig, faglig gjennomgang av de vanligste feilstegene folk gjÞr pÄ vei mot bedring, hva kroppen din egentlig trenger, og hvordan du kan komme tilbake til et liv uten Ä vÊre redd for Ä bevege deg.


Kursholder: Vilde Namork
Dato: Torsdag 29. oktober
Klokken: 19:00 - 20:00

Meld deg pÄ webinaret

Et gratis webinar for deg som har slitt med ryggsmerter, mistet litt tillit til kroppen din, og vil forstÄ hva som faktisk skal til for Ä bli bedre.

00

DAGER

00

TIMER

00

MIN

00

SEK

Et gratis webinar for deg som har slitt med ryggsmerter, mistet litt tillit til kroppen din, og vil forstÄ hva som faktisk skal til for Ä bli bedre.

Dette lĂŠrer du i webinaret

I lÞpet av en time tar Vilde deg gjennom hvorfor sÄ mange blir stÄende fast i ryggsmerter, hva kroppen faktisk trenger for Ä bygge seg opp igjen, og hvordan du kan ta de fÞrste trygge stegene tilbake til funksjon.

Hvorfor mange blir stÄende fast


Vi ser pÄ de vanligste grunnene til at ryggsmerter henger igjen, fra frykt og for mye hvile, til motstridende rÄd og passive behandlinger uten en plan videre.

Hva kroppen faktisk trenger


Trygg bevegelse, gradvis progresjon, styrke, og en pust som faktisk stÞtter ryggen. Du fÄr en tydelig forklaring pÄ hva som bygger en robust rygg over tid, ikke bare en som er "smertefri akkurat nÄ".

Veien tilbake til funksjon

Du lÊrer hvordan smÄ, strukturerte steg gir kapasitet, trygghet og mestring, slik at du igjen kan gÄ turer, lÞfte barna, sove godt, og stole pÄ kroppen din.

Meld deg pÄ webinar

Dette lĂŠrer du i webinaret

I lÞpet av en time tar Vilde deg gjennom hvorfor sÄ mange blir stÄende fast i ryggsmerter, hva kroppen faktisk trenger for Ä bygge seg opp igjen, og hvordan du kan ta de fÞrste trygge stegene tilbake til funksjon.

Hvorfor mange blir stÄende fast


Vi ser pÄ de vanligste grunnene til at ryggsmerter henger igjen, fra frykt og for mye hvile, til motstridende rÄd og passive behandlinger uten en plan videre.

Hva kroppen faktisk trenger


Trygg bevegelse, gradvis progresjon, styrke, og en pust som faktisk stÞtter ryggen. Du fÄr en tydelig forklaring pÄ hva som bygger en robust rygg over tid, ikke bare en som er "smertefri akkurat nÄ".

Veien tilbake til funksjon

Du lÊrer hvordan smÄ, strukturerte steg gir kapasitet, trygghet og mestring, slik at du igjen kan gÄ turer, lÞfte barna, sove godt, og stole pÄ kroppen din.

Meld deg pÄ webinar

Ofte stilte spÞrsmÄl

Har du spÞrsmÄl? Vi har svarene!

MĂžt kursholderen

LĂŠr av en kiropraktor som jobber med ryggsmerter hver dag

Vilde Namork
Doctor of Chiropractic, grunnlegger av Back in Function

Vilde er utdannet Doctor of Chiropractic i England, og har gjennom Ärene jobbet med utallige pasienter med ryggsmerter, isjias og prolaps. Hun er ogsÄ sertifisert yoga- og pilatesinstruktÞr, og har en helhetlig tilnÊrming til ryggen som kombinerer bevegelse, pust, styrke og forstÄelse av hvordan kroppen faktisk fungerer.

Det Vilde har sett pÄ klinikken, gang pÄ gang, er at behandling alene sjelden er nok. Det som virkelig gir varig bedring, er det som skjer mellom timene: trygg bevegelse, gradvis oppbygging, og en plan Ä fÞlge. Det er ut fra denne erfaringen hun har bygget Back in Function, et program som hjelper folk Ä bygge en rygg de kan stole pÄ, uten utstyr og uten gjettverk.

Â